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PRIVATPRAXIS FÜR
PHYSIOTHERAPIE

Sandra Gutheil

Denninger Straße 112
81925 München

Telefon 089 - 92 72 99 55
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FITNESS COACHING

Gewicht verlieren, fit werden für die Golfrunde oder die Tennissaison, im Job ausgeglichener und belastbarer werden oder einfach Bewegung an der frischen Luft  - Gründe, die Sportschuhe zu schnüren und einfach loszulegen, gibt es viele. Innere Schweinehunde aber auch.

Lassen Sie es uns gemeinsam mit ihnen aufnehmen und Ihre körperliche Fitness verbessern, Ihre Stressresistenz erhöhen oder einfach für ein positives Lebensgefühl sorgen! Zusammen erstellen wir einen individuellen Trainingsplan für Sie, der abgestimmt auf eine erste Leistungsdiagnostik und vor allem auf Ihren Terminplan ist.

Wir holen Sie ab, wo immer Sie wollen, begleiten Sie beim Training und beraten Sie in allen sportspezifischen Fragen. Für die Ernährungsberatung steht uns Frau Dr. Renate Sacker zur Seite.

 


 

 

Funktionelles Training

Das ist das "etwas andere Fitnesstraining": Es geht es um das Training von kompletten Bewegungen und  nicht nur von einzelnen Muskeln.
Dabei handelt es sich nicht um ein klassisches Gerätetraining, sondern um komplexe Übungen, die verschiedene koordinative Aspekte beinhalten. Die Übungen können ohne größere Hilfsmittel nahezu überall, auch zu Hause und auf Geschäftsreisen, ausgeführt werden.

 
Diese Übungsform ist ideal für Jedermann, ganz gleich, ob er in "seiner“ Sportart besser werden möchte, als Fitnessfan neue Herausforderungen sucht oder als Profisportler gezielt Überlastungsschäden vorbeugen will.

Bei einem "Functional Movement Screen" testen wir mit sieben Übungen die Basisfunktionen des Teilnehmers wie Stabilität, Mobilität und Kompensationsbewegungen. Daraus entwickeln wir ganz individuell für ihn seinen persönlichen Übungsplan.

 


 

 

LIPOMASSAGE

Lipomassage, CellulitebehandlungTrotz strenger Diät und sportlichen Aktivitäten wollen die fiesen Fettpölsterchen nicht verschwinden? Da hilft Lipomassage weiter. Mit ihr lassen sich wirksam Cellulite, Reiterhosen, Fettpölsterchen am Gesäß, Hüfte, Schenkel, Arme, Bauch und Rücken bekämpfen.
Durch das neue Vakuum-Rollenmassagegerät (LPG Cellu M6 Key-module) wird der Abbau tief sitzender Fettdepots gefördert. Sanft, schmerzfrei und ohne Skalpell.
Der Behandlungskopf fährt über die Problemzonen und erzeugt eine Sogwelle, bei der die Haut sanft ein- und ausgerollt wird. Diese stimulierende Bewegung setzt sich bis tief ins Bindegewebe fort und bringt den Kreislauf sowohl lymphatisch als auch venös in Schwung.

Diese Behandlungsmethode wird sowohl kosmetisch als auch therapeutisch eingesetzt und stammt aus der Endermologie. Die amerikanische Gesundheitsbehörde FDA hat die Endermologie als erste effektive Methode zur Behandlung von Cellulite und zur Straffung von Körperkonturen offiziell anerkannt.

Erste Erfolge sieht man bereits nach 5 bis 6 Behandlungen. Empfohlen sind mindestens 12 regelmässige Behandlungen, zunächst mindestens 2 x Woche. Sprechen Sie uns an - wir beraten Sie gerne!